Deze gratis sessie van 60 minuten is een gelegenheid om elkaar te leren kennen, maar ook om een indruk te krijgen of coaching iets voor u is. Aan de hand van een thema naar keuze maakt u tijdens uw eerste sessie kennis met oplossingsgericht coachen.
Als u na de kennismaking besluit om met mij als coach aan de slag te gaan, bepalen we samen de praktische details en plannen we de eerste sessies in.
Duur: 60 minuten
Gratis en zonder verplichting
We beginnen met het formuleren van doelen die uitdrukking geven aan uw fundamentele waarden en aspiraties. Deze doelen functioneren vervolgens als een routekaart. Elke sessie brengt ons stapsgewijs dichter bij het doel, waarbij tijdens elke sessie ook concrete actiepunten worden geformuleerd. Hierdoor komt al snel creatieve energie op gang.
Duur: 60 minuten, elke 2 weken
Totale duur: 6 maanden
Tussen de sessies door werkt u in uw eigen tempo aan de actiepunten die we samen hebben geformuleerd. Halverwege houden we een voorlopige evaluatie om er zeker van te zijn dat u dichter bij uw doel komt.
Tijdens de laatste sessie maken we de balans op: welke vooruitgang heeft u geboekt, welke bewustwording heeft plaatsgevonden, welke kleine en grote veranderingen? We meten hoe ver u bent gekomen en waar u zelf nog naartoe wilt.
Gratis & zonder verplichting
Gemiddeld 2 sessies per maand
Tania heeft me op een heel vriendelijke manier, met veel begrip begeleid. Dit proces heeft me in staat gesteld om oplossingen te vinden waarmee ik vooruit kon. Het was een grote steun om Tania elke week opnieuw te zien. Het heeft me geholpen om mijn potentie te ontdekken. Heel erg bedankt, Tania!
Accreditatie geeft aan dat de opleiding van een coach is goedgekeurd door ICF international. Certificering bevestigt het professionalisme van een coach die een opleiding heeft gevolgd. ICF-leden verbinden zich tot coaching met een kwaliteit die voldoet aan hoge professionele normen (toepassing van de 8 kerncompetenties die internationaal door ICF zijn gedefinieerd, strikte naleving van de ICF-gedragscode en de ICF-definitie van coaching).
Een sessie duurt 60 minuten.
Wekelijks of tweewekelijks.
Meestal kiezen mijn cliënten voor een periode van 6 maanden om de tijd te nemen de veranderingen te laten beklijven.
Verschillende factoren kunnen de duur van de samenwerking beïnvloeden: het soort doelen dat wordt nagestreefd, de inzet van de cliënt, de frequentie van de coachingsessies en de beschikbare middelen.
Ik coach in het Frans, Nederlands of Engels.
Sessies kunnen face-to-face plaatsvinden in mijn kantoor in Amsterdam, of online via een met de cliënt overeengekomen platform.
Ik respecteer het recht van alle partijen om de coachingrelatie op elk moment, om welke reden dan ook, tijdens het coachingsproces te beëindigen, met inachtneming van de bepalingen van het contract.
U bent bij een keerpunt aangekomen: de overgang, uw pensionering, een scheiding… Door actief te luisteren en gerichte vragen te stellen, help ik u om een moeilijke ervaring om te smeden tot een verrijking van uw leven en een nieuw begin.
Tijdens onze coachingsessies maken we de balans op van uw burn-out, uw functie, uw werkomgeving en uw carrière. De coaching vindt in de regel plaats tegen het eind van uw herstelperiode en bereidt u voor op een terugkeer naar werk en een betere verhouding tussen werk en privé. Ik begeleid u in het ontwikkelen van een nieuw plan voor uw professionele leven, of het nu een terugkeer naar uw vorige functie betreft of een nieuwe stap. Mijn werkwijze is concreet en baseert zich op uw eigen aspiraties. Coaching zal u helpen om vooruit te kijken en daarbij – vanuit uw huidige situatie – duidelijke doelen te bepalen.
Natuurlijk kunt u rondkijken naar advertenties of actief op zoek gaan naar een andere baan. U kunt er ook voor kiezen om breder of dieper te kijken: wat inspireert u? Hoe verhouden uw aspiraties zich met uw huidige baan of uw droombaan? Welk evenwicht tussen werk en privé zoekt u? Wat is de plaats en rol van uw werk in uw leven? Samen kunnen we proberen uw blikveld te vergroten, inspiratie op te doen en een richting te vinden die echt bij u aansluit.
Het groeit je zo makkelijk boven het hoofd… Een steeds veeleisender werkomgeving, gezinslogistiek waarin elke minuut telt, Een druk sociaal en cultureel leven, een overdaad aan informatie, de smartphone, dorst naar zingeving en rust. Voelt u soms dat u niet alle ballen in de lucht kunt houden? Ik begeleid u bij het zoeken naar de eigenlijke prioriteiten in uw leven. Onze coachingsessies zullen helderheid scheppen over uw verplichtingen, uw prioriteiten en uw diepere voorkeuren, waardoor meer harmonie temidden van de drukte mogelijk wordt.
Verhuizen naar – en zich vestigen in – een nieuw land kan een enorme verandering in iemands leven zijn. De gevolgen zijn op duizend verschillende manieren te voelen, soms jarenlang. Of het nu een persoonlijke keuze betreft of een speling van het lot, het kan moeilijk zijn om ontplooiing te vinden in een nieuwe omgeving waar houvast en aanknopingspunten ontbreken. Ik begeleid u graag bij het zoeken van uw eigen plek en welbevinden in uw nieuwe land.
Misschien is het goed om samen te kijken naar wat essentieel is in uw leven. Welke dingen geven u energie? Waarin vindt u zingeving en vreugde? Door actief te luisteren en gerichte vragen te stellen, help ik u om aanknopingspunten te vinden en te formuleren voor een leven dat beter aansluit bij wie u bent. Deze aanknopingspunten zijn vervolgens de bron van concrete stappen en van de energie om ze te nemen.
You are going through an important stage in your life: menopause, retirement, separation… Through my targeted questions and my active listening as a coach, you will be able to transform a difficult experience into an enriching one, to make a new beginning.
Through my coaching sessions, I can help you take stock: of your burn-out, your job, your professional environment and your career. Sessions tackling burnout would usually take place towards the end of your recovery and prepare you for a return to work, focusing on finding a balance between private and professional life. I accompany and guide you in your reflection and in the elaboration of a future professional perspective – whether it is a return to your previous job or doing something new. My approach is hands-on with with your deepest aspirations at the heart. Coaching will help you look towards the future and formulate tangible goals based on your present situation.
Sure, you can check for job offers and pursue a career move. But maybe it’s time to take a deeper dive: what inspires you in life? How do your aspirations relate to your current job or your ideal job? What life balance are you looking for? What’s the role of work in your life? I am here to help you broaden your view, find inspiration, and choose directions and set goals to empower you.
It is so easy to be overwhelmed… An ever more demanding professional life, family logistics where every minute counts, a busy social and cultural life, excess information day and night, your smartphone, a yearning for meaning and calm… Do you feel overwhelmed? With my support you will take the time to establish and reflect on your priorities. My coaching will help you gain a clear view of where your responsibilities lie, and how to manage your priorities peacefully amidst a busy life.
Expatriation or emigration are major life changes. Their impact is felt in many ways, often over a long period of time. Whether it is a personal choice or a change brought on by the vagaries of life, it can be difficult to find your way in a new context where you lack reference points and tools. I am here to help you find your bearings and thrive in your new country.
Let’s reflect together: what is essential in your life? What gives you energy? What gives you meaning and joy? By listening actively and by asking targeted questions, I will help you find your way to a more grounded life. From there, we can formulate realistic goals and as the way to achieve them.
Vous vivez un cap important : ménopause, retraite, séparation… Par mes questions ciblées et mon écoute active de coach, vous arriverez à transformer une expérience difficile en un enrichissement de votre vie, un nouveau départ.
Par des séances de coaching, je vous aide à faire le point sur votre burn-out, votre travail, votre environnement professionnel et à votre carrière. Les séances interviennent généralement vers la fin de votre convalescence et vous préparent au retour au travail en vous aidant à trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle. Je vous accompagne et vous guide dans votre réflexion et dans l’élaboration de votre futur projet professionnel, qu’il s’agisse de réintégrer votre poste ou de changer de cap. Mon approche est concrète et se fonde sur vos aspirations profondes. Le coaching vous aidera à regarder vers le futur et fixer des objectifs précis en vous appuyant sur la situation présente.
Bien sûr, vous pouvez chercher des offres d’emplois et vous lancer dans un changement de travail. Mais peut-être est-il temps de plonger plus profondément : qu’est-ce qui vous inspire dans la vie ? Quel lien faites-vous entre vos aspirations et votre travail actuel ou votre travail de rêve ? Quel équilibre de vie cherchez-vous ? Quelle place le travail occupe-t-il dans votre vie ? Je suis à vos côtés pour vous permettre d’élargir votre champ de vision, de retrouver l’inspiration et de choisir la direction et les actions qui vous correspondent vraiment.
Il est tellement facile de couler… Une vie professionnelle toujours plus exigeante, une logistique familiale où chaque minute compte, une vie sociale et culturelle chargée, un trop plein d’informations jour et nuit, le smartphone, la soif de sens et de calme… Vous vous sentez noyé ? Avec mon appui, vous prendrez le temps pour réfléchir en profondeur aux priorités de votre vie. Mon coaching vous aidera à voir plus clair dans vos obligations, vos priorités et vos préférences et de retrouver une meilleure hygiène de vie.
L’expatriation ou l’émigration sont des changements de vie majeurs. Leur impact se ressent de mille manières, parfois sur un temps long. Qu’il s’agisse d’un choix personnel ou d’un changement subi par les aléas de la vie, il peut être difficile de s’épanouir dans un contexte nouveau où nous manquent des repères et des outils. Je suis là pour vous aider à vous resituer et vous sentir bien dans votre nouveau pays.
Peut-être est-il temps de réfléchir en profondeur à ce qui constitue l’essentiel de votre vie. Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie ? Qu’est-ce qui vous procure du sens, de la joie ? Par le moyen d’une écoute active et d’un questionnement ciblé, je suis là pour vous aider à trouver et à définir des repères pour une vie plus ancrée. De ces repères découleront les actions à entreprendre et la motivation à les réaliser.
