Mes accompagnements par le coaching orienté solution qui vous aide à clarifier ce que vous souhaitez vraiment – et à l’atteindre.
Cette séance gratuite de 60 minutes permet de faire connaissance et également de ressentir si le coaching vous convient. A l’aide d’un thème de votre choix, vous découvrirez le coaching orienté solution. Suite à cette rencontre, si vous décidez que le coaching avec moi vous convient, nous déterminerons ensemble les modalités et fixerons les dates des prochaines séances.
Durée : 45 minutes
Gratuit et sans engagement
Nous commençons par bien définir vos objectifs, expression de vos valeurs et aspirations profondes. Une fois cette perspective définie, elle deviendra comme une « feuille de route », et lors de chaque séance nous avancerons pas à pas vers l’objectif par des actions concrètes. Rapidement, ce processus libère l’énergie créative qui est en vous.
Durée : 60 minutes toutes les 1 à 2 semaines
Accompagnement : 6 mois
Entre les séances, vous avancez à votre rythme selon les actions définies ensemble. A mi-chemin, nous faisons un bilan provisoire pour nous assurer que votre cheminement vous rapproche de la destination que vous vous êtes fixée.
Lors de la dernière séance, nous faisons le point sur vos résultats : progrès, prises de conscience, petits et grands changements. Nous mesurons le chemin parcouru ainsi que la voie que vous allez entamer en autonomie.
Gratuite et sans engagement
En moyenne 2 séances par mois
Pour rassembler vos réflexions
Le point sur vos résultats
Disponible par mail entre les séances
Tania m’a accompagnée avec beaucoup de gentillesse et de compréhension. Ce parcours m’a permis de trouver des solutions pour me permettre d’avancer. Retrouver Tania chaque semaine m’a apporté beaucoup de soutien et m’a aidé à découvrir mon potentiel. Un grand merci Tania !
L’accréditation indique que la formation d’un coach a été approuvée par ICF international. La certification confirme le professionnalisme d’un coach formé dans une école de coaching. Les membres d’ICF s’engagent à pratiquer un coaching de qualité qui respecte des standards professionnels élevés (application des 8 compétences définies internationalement par ICF, respect strict du code de déontologie et de la définition du coaching selon l’ICF).
Une séance dure 60 minutes.
Toutes les semaines ou toutes les 2 semaines.
Il n’y a pas de durée type, mais le plus souvent, mes clients choisissent un accompagnement de 6 mois pour prendre le temps d’assimiler les changements.
Divers facteurs peuvent jouer sur la durée du partenariat : les types d’objectifs à atteindre, la façon de travailler de la personne, la fréquence des sessions de coaching et les ressources disponibles.
Le coaching s’effectue en langue française, néerlandaise, ou anglaise.
Les séances peuvent se faire en présentiel dans mon cabinet à Amsterdam, ou en distanciel sur une plateforme convenue avec le client.
Je respecte le droit de toutes les parties de mettre fin à la relation de coaching à tout moment, quelle qu’en soit la raison, pendant le processus de coaching, sous réserve des dispositions du contrat.
Le coach personnel, ou coach de vie, accompagne sur le bien-être et les objectifs personnels, tandis que le coach professionnel se concentre sur le développement des compétences et la performance au travail.
Ces domaines peuvent parfois se croiser : un coaching de vie peut aborder des situations professionnelles, et un coaching professionnel peut inclure des aspects personnels. Dans tous les cas, le coach utilise les mêmes méthodes : réflexion guidée, questions ouvertes et accompagnement vers les objectifs.
Vous vivez un cap important : départ des enfants, ménopause, deuil, retraite, séparation… Pour les français vivant à l’étranger, ces transitions peuvent sembler encore plus complexes et déstabilisantes. Grâce à mes questions ciblées et mon écoute active de coach, vous arriverez à transformer une expérience difficile en un enrichissement de votre vie, un nouveau départ en respectant votre contexte international.
Le burn-out peut toucher toute personne, où qu’elle se troue dans le monde. Il peut être encore plus difficile à traverser lorsque que vous êtes éloigné.e de vos repères, de votre famille ou de votre réseau de soutien. A travers des séances de coaching, je vous aide à faire le point et à retrouver de la clarté. Cet accompagnement intervient généralement en fin de convalescence. Ensemble, nous travaillons à reconstruire un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Je vous accompagne dans votre réflexion et dans l’élaboration de votre futur projet professionnel ; réintégrer votre poste avec de nouveaux repères ou envisager un changement de cap. Mon approche est concrète et se fonde sur vos aspirations profondes. Le coaching vous aidera à vous projeter vers l’avenir, de fixer des objectifs clairs et de construire la suite en vous appuyant sur votre réalité actuelle.
Votre carrière a changé depuis votre installation à l’étranger ? Il arrive que votre motivation et votre créativité soient mises à l’épreuve, surtout quand vous exercez votre métier dans un nouveau pays, loin de vos repères et de votre réseau habituel. Pour les Français installé·e·s à l’étranger, il peut être difficile de trouver l’inspiration et de faire évoluer votre carrière dans un contexte multiculturel. Bien sûr, vous pouvez chercher des offres d’emplois et vous lancer dans un changement de travail.
Mais peut-être est-il temps de plonger plus profondément : qu’est-ce qui vous inspire dans la vie ? Quel lien faites-vous entre vos aspirations et votre travail actuel ou votre travail de rêve ? Quel équilibre de vie cherchez-vous ? Quelle place le travail occupe-t-il dans votre vie ?
Je suis à vos coté pour vous aider à clarifier vos objectifs, à retrouver l’inspiration et choisir la direction et les actions qui vous correspondent vraiment.
Il est tellement facile de couler… Une vie professionnelle toujours plus exigeante, une logistique familiale où chaque minute compte, une vie sociale et culturelle chargée, un trop plein d’informations jour et nuit, le smartphone, la soif de sens et de calme… Vous vous sentez noyé ? Avec mon appui, vous prendrez le temps pour réfléchir en profondeur aux priorités de votre vie.
Pour les Français installé·e·s à l’étranger, ces défis peuvent être encore amplifiés par la distance avec vos repères, votre réseau et vos habitudes culturelles. Avec mon appui, vous prendrez le temps pour réfléchir en profondeur aux priorités de votre vie, dans ce contexte nouveau. Mon coaching vous aidera à voir plus clair dans vos obligations, vos priorités et vos préférences, et à retrouver une meilleure hygiène de vie adaptée à votre vie à l’étranger.
L’expatriation ou l’émigration sont des changements de vie majeurs. Leur impact se ressent de mille manières, parfois sur un temps long. Qu’il s’agisse d’un choix personnel ou d’un changement subi par les aléas de la vie, il peut être difficile de s’épanouir dans un contexte nouveau, loin de ses repères, de son réseau et sa culture d’origine. Je suis là pour vous aider à retrouver votre équilibre, à vous sentir à votre place et bien dans votre vie à l’étranger, que ce soit dans votre quotidien personnel ou professionnel.
Que vous soyez nouvellement installé·e ou expatrié·e depuis plusieurs années, en tant que Français·e loin de votre pays, il est parfois utile de réfléchir en profondeur à ce qui constitue l’essentiel de votre vie. Qu’est-ce qui vous donne de l’énergie ? Qu’est-ce qui vous procure du sens, de la joie ? Par le moyen d’une écoute active et d’un questionnement ciblé, je suis là pour vous aider à trouver et à définir des repères adaptés à votre vie d’expatrié.e. De ces repères découleront les actions à entreprendre et la motivation à les réaliser pour construire une vie plus ancrée et épanouissante, même loin de France.
